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SEMIPERSONAL

少人数制トレーニング

TRAINING

「個人特化型トレーニング」
その選手一人ひとりに合った
強化するトレーニングとポイントが必ずある。

FOOTBALL x PHYSICAL

トレーニングは6人以下で、ボールトレーニングとフィジカルトレーニングをより密度の高い中で行う少人数制トレーニング。
FOOTBALL
個人技術、個人戦術、少人数グループ戦術を中心としたメニューで「個」の強化を図る。
理解度の向上とプレーの実行能力と実現力を加速させること、そして個人にあった形で行うことでより深い理解へと繋がる。
少人数制でのトレーニングにより一人ひとりに対して時間をかけてトレーニングすることにより効率の高いトレーニングが可能。

・指導に対しての理解力がより高まる。
・インテンシティ(強度)と集中力を上げたトレーニングが可能。
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PHYSICAL 
より細かな身体操作や意識、身体の使い方をその選手に合ったものをその場で細かく指導。
本来、カラダの使い方やストロングポイントやウィークポイントも一人ひとり異なります。
その為、本来アプローチも一人ひとりに異なった指導を行うことが理想。
少人数制でのトレーニングにより一人ひとりに対してのアプローチを行いながら、インテンシティ(強度)を上げてフィジカル向上を図る。
インプット x アウトプット
・プレーフィードバックを配布。
後日、選手一人ひとりに対してフィードバックを配布し、個人の長所と課題を見つけることで今後の取り組み方が変わる。
・学びシートを配布。
トレーニングで得た知識や学びを振り返ることにより頭の中を整理する。​
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インプット

個人技術・個人戦術

アウトプット

フィードバック、学びシート

成長の速度を上げる
その選手一人ひとりに向き合い

-PDCAサイクルを回す-

トレーニングへの流れ / PDCAサイクル

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1.選手能力グラフ/ トレーニング項目

これらの選手能力グラフ及びトレーニングメソッドを選手に配布し、コーチと選手とで頭の中・イメージを共有し、目標に向かって具体的な取り組みを行うことで理解度を上げ、明確な意識でトレーニングに取り組むことが可能。

​2.トレーニング

参加選手を6人以下のグループの中で、フィジカル及びボールトレーニングの両方を指導・トレーニングし、最後に試合を行う。

​3.分析・計画

その日のトレーニングに加えてコーチの視点から修正ポイント、次のステップアップ等の個人へのフィードバック、映像分析を行い、

また見つかった課題や取り組みに対して取り組んでいく

-COACH-

FOOTBALL

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​Exceluz 代表
岡田 彬伸
OKADA AKINOBU

【選手歴】

SUZANO futsal club(ブラジル リーガナショナル、サンパウロ州リーグ)

バルドラール浦安 (日本・Fリーグ)

湘南ベルマーレ (日本・Fリーグ)

デウソン神戸(日本・Fリーグ)

ASD アトレティコ(イタリア セリエB)

 

【指導資格】

ブラジルサンパウロ州公認フットサル指導者ライセンス

スペインインテルモビスター公認フットサル指導者ライセンス

【沿革】

2017 元アルゼンチン女子・U-20監督 ホルヘ川上 招致

2017 元サントスFC コーチ リカルドセヴェロ 招致

2017 スペイン・インテルモビスタープログラム (スペイン)

2018 世界最大級ジュニア国際大会IBER CUP 監督(デンマーク)

2018 ベルギーサッカー協会共同 エリートプログラム (ベルギー)

2018 ポルトガル SLベンフィカ プログラム (ポルトガル)

2019 MIC国際サッカートーナメント監督(スペイン)

2019 スペインDONOSTIA CUP 監督(スペイン)

2019 現役マンUスカウト サンドロ氏日本招致

2019 スペインアルコベンダスカップ 監督(スペイン)

2019 イタリアユベントストレーニングエクスペリエンス(イタリア)

​2019 スペインカサールカップ監督(スペイン)

​2020 マンチェスター Cトレーニングエクスペリエンス(イギリス)

-PHYSICAL-フィジカル コーチ-

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下地 達朗

 SHIMOJI TATSUAKI
2007~20014  シュライカー大阪 トレーナー​
2014~2018  シュライカー大阪 フィジカルコーチ
2018~  JFA フットサル日本代表フィジカルコーチ
【資格】
2007年 鍼師・灸師
2015年 ピリオダイゼーション スペシャリスト Level 3(World Football Academy)
2016年 日本サッカー協会公認フットサルC級ライセンス
2016年 日本サッカー協会公認C級ライセンス
2017年 AFCフットサルフィットネスコーチングコースレベル1
2018 年 POLAR Japan認定心拍トレーニングオフィシャルトレーナー
-COACH-

元​プロ、プロクラブ指導の実績のあるコーチ陣による直接指導

- FOOTBALL COACH -

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​Exceluz 代表
岡田彬伸
OKADA AKINOBU

【選手歴】

SUZANO futsal club(ブラジル リーガナショナル、サンパウロ州リーグ)

バルドラール浦安 (日本・Fリーグ)

湘南ベルマーレ (日本・Fリーグ)

デウソン神戸(日本・Fリーグ)

ASD アトレティコ(イタリア セリエB)

 

【指導資格】

ブラジルサンパウロ州公認フットサル指導者ライセンス

スペインインテルモビスター公認フットサル指導者ライセンス

【沿革】

2017 元アルゼンチン女子・U-20監督 ホルヘ川上 招致

2017 元サントスFC コーチ リカルドセヴェロ 招致

2017 スペイン・インテルモビスタープログラム (スペイン)

2018 世界最大級ジュニア国際大会IBER CUP 監督(デンマーク)

2018 ベルギーサッカー協会共同 エリートプログラム (ベルギー)

2018 ポルトガル SLベンフィカ プログラム (ポルトガル)

2019 MIC国際サッカートーナメント監督(スペイン)

2019 スペインDONOSTIA CUP 監督(スペイン)

2019 現役マンUスカウト サンドロ氏日本招致

2019 スペインアルコベンダスカップ 監督(スペイン)

2019 イタリアユベントストレーニングエクスペリエンス(イタリア)

​2019 スペインカサールカップ監督(スペイン)

​2020 マンチェスター Cトレーニングエクスペリエンス(イギリス)

-スキル-技術指導担当コーチ-

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向  慎一
MUKAI SHINICHI

選手歴

2008-2009 栃木SC

2010 東京ヴェルディ1969

2011-2012 AC長野パルセイロ

2013 FC町田ゼルビア

2014-2015 AC長野パルセイロ

2016- 奈良クラブ

指導歴

2016-2019 奈良クラブサッカースクールコーチ

 

資格

2014 日本サッカー協会公認C級ライセンス

2016 日本サッカー協会公認B級ライセンス

PHYSICAL COACH -フィジカルコーチ

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下地 達朗

 SHIMOJI TATSUAKI
2007~20014  シュライカー大阪 トレーナー​
2014~2018  シュライカー大阪 フィジカルコーチ
2018~2021  JFA フットサル日本代表フィジカルコーチ
22023      FC琉球 フィジカルコーチ
【資格】
2007年 鍼師・灸師
2015年 ピリオダイゼーション スペシャリスト Level 3(World Football Academy)
2016年 日本サッカー協会公認フットサルC級ライセンス
2016年 日本サッカー協会公認C級ライセンス
2017年 AFCフットサルフィットネスコーチングコースレベル1

2018 年 POLAR Japan認定心拍トレーニングオフィシャルトレーナー
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PHYSICAL COACH -

​村上 健斗
MURAKAMI KENTO

指導歴

・2018〜2020

 ブラウブリッツ秋田 アカデミートレーナー

・2020〜2021

 シュライカー大阪 トップチームトレーナー

 

保有資格

・2018年 JSPO-AT

トレーニング​詳細

SEMI PERSONAL TRAINING INFORMATHION

トレーニング開催日

2024年1月8日(月・祝)

トレーニング会場

J-FREE PARK

〒525-0064 滋賀県草津市御倉町110

対象カテゴリー

タイムスケジュール

トレーニング参加費

①18:00~19:30

2年/3年/4年

¥5,000円

②19:30~21:00

5年/6年/中学生

¥5,000円

各学年募集人数6名にて

​・最大6名づつに各学年に分けてトレーニングを実施します。
トレーニングへの目的意識が低い選手は参加不可。トレーニングの途中であっても退出いただきます。

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