ONLINE
エクトレオンラインアカデミー
ACADEMY
限定10名のみ追加募集
5/3(日）
無料体験トレーニング開催！
Exceluz
TOTAL TRAINING
PROGRAM
ピッチ外の取り組みを世界基準へ
オンラインでサッカー選手に必要な
心技体の全てを学ぶ。
ピッチ外の取り組みを確実に習慣化させること。
Exceluz ONLINE ACADEMY
エクトレオンラインアカデミー
このオンラインアカデミーの目的は、短期間でピッチ外で行うトレーニングを確実に習慣化させること。
世界で活躍するプロサッカー選手という夢に辿り着くためにはピッチ外での取り組みによる成長が必ず必要になる。
ピッチ外でのトレーニングの取り組みが、ピッチ内での成長スピードを格段に上げる。
世界のトッププレーヤーでさえピッチ外での取り組みに力を入れているのがその重要性を証明している。
そして、世界で活躍するためには心・技・体のすべてが必要であり、心・技・体それぞれが欠けることなくバランスよく成長することで相乗効果をもたらす。
だからこそピッチ外の取り組みを確実に習慣化させて、そしていかに質の高いトレーニングを行うかでこの先のサッカー人生成功するかしないかに大きく関わる事になる。
心・技・体
３つのアプローチ
EXCELUZ TOTALTRAINING
世界を知る各専門分野の
プロフェッショナルコーチによるトータル指導
1. FOOTBALL TRAINNING
世界で活躍する選手を輩出するために。
世界トップクラブ及び世界各国のトップの指導者のメソッドを元に指導メソッドを構築。
フットボールの原理原則を理解することがピッチの中で自分でプレーの答えを導き出すことに繋がる。
いつ、どこで、なぜ、どのようにというサッカーの理解の上で具体的なプレーやプレーイメージを持つことでプレーに意図が表れる。
育成年代に必要なフットボールの理解、スキルをわかりやすく伝えると同時にサッカーの本質にも触れていきます。
-サッカー座学-フットボールを理解する
EXCELUZ代表
岡田 彬伸
／
OKADA AKINOBU
【指導資格】
ブラジルサンパウロ州公認フットサル指導者ライセンス
スペインインテルモビスター公認フットサル指導者ライセンス
【沿革】
2019 MIC国際サッカートーナメント監督
2019 スペインDONOSTIA CUP 監督
2019 現役マンUスカウト サンドロ氏日本招致
2019 スペインアルコベンダスカップ 監督
2019 イタリアユベントストレーニングエクスペリエンス
2019 スペインカサールカップ監督
【選手歴】
SUZANO futsal club(ブラジル リーガナショナル、サンパウロ州リーグ)
バルドラール浦安 (日本・Fリーグ)
湘南ベルマーレ (日本・Fリーグ)
デウソン神戸(日本・Fリーグ)
ASD アトレティコ(イタリア セリエB)
-技- 確立されたスキルの習得
MUKAI SHINICHI
／
向 慎一
選手歴
2008-2009 栃木SC
2010 東京ヴェルディ1969
2011-2012 AC長野パルセイロ
2013 FC町田ゼルビア
2014-2015 AC長野パルセイロ
2016-現在 奈良クラブ
資格
2014 日本サッカー協会公認C級ライセンス
2016 日本サッカー協会公認B級ライセンス
2. PHYSICAL TRAINING
現役フットサル日本代表フィジカルコーチによる、将来の活躍から逆算して今の育成年代に必要なフィジカル面を徹底的に強化。
世界と戦うための身体づくり、身体の使い方、怪我をしないための身体を作る為に毎日取り組むトレーニングを構成・体調管理・怪我へのアプローチ等も行います。
PHYSICAL COACH -フィジカルコーチ-
下地 達朗
／
SHIMOJI TATSUAKI
2007~20014 シュライカー大阪 トレーナー
2014~2018 シュライカー大阪 フィジカルコーチ
2018~現在 JFA フットサル日本代表フィジカルコーチ
【資格】
2007年 鍼師・灸師
2015年 ピリオダイゼーション スペシャリスト Level 3(World Football Academy)
2016年 日本サッカー協会公認フットサルC級ライセンス
2016年 日本サッカー協会公認C級ライセンス
2017年 AFCフットサルフィットネスコーチングコースレベル1
2018 年 POLAR Japan認定心拍トレーニングオフィシャルトレーナー
-柔軟性-カラダのメンテナンス
小川 悠介
／
OGAWA YUSUKE
20015~20018 シュライカー大阪サテライト トレーナー
2018-2019 フエルテ大阪 トレーナー
【資格】
2014年 JATI認定トレーニング指導者
2014 年 KATA認定トレーナー
3. MENTAL TRAININIG
勝つ人のメンタルを育成年代から学ぶ
ヨーロッパのクラブではジュニア年代からメンタルトレーニングが取り入れられ、その重要性が証明されています。
辛く、苦しい練習をすることだけが、心を鍛える方法ではありません。
科学的根拠を持ったアプローチにより、練習の質を高め、競技力向上とともに試合での実力発揮を向上する。
サッカーに対する向き合い方や自分と向き合う機会を創出することで、選手の自立を促し、人間的成長を図ります。
メンタルトレーニング講師
大儀見浩介
OOGIMI KOSUKE
／
株式会社メンタリスタ 代表取締役
【役職・経歴】
帝京平成大学非常勤講師
静岡市教育委員会スポーツ振興審議会委員
ヒューマンアカデミー スポーツ心理学担当講師
NPO法人清水サッカー協会メンタルトレーニングアドバイザー
国際応用スポーツ心理学会会員
日本スポーツ心理学会会員
日本フットボール学会会員
日本体育学会会員
日本スポーツサポートベースJASSBA 理事
Exceluz DREAM challenge
エクチャレ
-夢に近づく原動力を知る。-
トレーニング方法
ZOOM（ビデオ通話）でオンラインにてトレー二ングを実施
トレーニング環境は、家、近くの公園、広場等自分に合った場所を選ぶ。
トレーニング スケジュール
会員はすべてのトレーニングに参加可能
フィジカルトレーニング
フットボールトレーニング
柔軟性トレーニング
サッカー座学
メンタルトレーニング
①17:00~19:00
①8:00-8:40 1年生〜3年生
②8:45-9:25 4年生〜5年生
②14:00-14:50 4年生〜6年生・中学生
①13:00-13:50 1年生〜3年生
②8:45-9:25 4年生〜5年生
①8:00-8:40 1年生〜3年生
③9:30-10:20 6年生〜中学生
③9:30-10:10 6年生〜中学生
①17:00~19:00
後追い復習機能付き
会員限定のfacebookグループにトレーニング動画・トレーニング内容を共有し、トレーニングを見直し復習することが可能により、自主トレーニングに活用でき効果を高める。
facebookグループでは質問コーナーを設置。選手の悩みや疑問を各コーチが専門の知識を元にお答えします。
エクチャレ
夢・目標を立てる。
1.
選手全員に、エクトレオンラインに取り組む目的とアカデミーを終えた時に自分がどうなっていたいかを提出してもらい選手・コーチ陣・親で共有。
目標達成シート
毎日課題の提出
2.
目標達成シートの提出
1日の目標を立ててその日取り組んだこと、できるようになったこと、気付き発見を書いて提出。
提出方法は、エクチャレ専用の公式ラインアカウントに送信。
目標達成
シート
3.
夢カレンダー
夢カレンダーに1日の課題を完成させたら取り組んだコマ（1日２コマ午前・午後）に色を塗りカレンダーを自分の好きなように埋めていく。
夢カレンダー
習慣化させる
4.
毎日自分で決めた目的・目標に向かって毎日取り組むことで習慣化していく。
5.
最終SESSION
エクチャレで取り組んだ結果から見た成長をフィードバック
PRICE
料金
5/3（日）
無料体験トレーニング開催！募集開始！
無料体験トレーニング
5/3(日）15:00-17:00
体験トレーニングではボールトレーニング、フィジカルトレーニング、ストレッチ、サッカー座学を実施。
5月スタート
月会費 ¥10,000(tax in)
プレ会員 ¥2,500(tax in) /1週間
定員 各カテゴリー10名のみ追加募集
対象カテゴリー 小学生・中学生
問い合わせ mail exceluz@fspo.co.jp
