SEMIPERSONAL
少人数制トレーニング
TRAINING
「個人特化型トレーニング」
トレーニングとアプローチを
選手一人ひとりに合った
FOOTBALL x PHYSICAL
FOOTBALL
個人技術、個人戦術、少人数グループ戦術を中心としたメニューで「個」の強化を図る。
理解度の向上とプレーの実行能力と実現力を加速させること、そして個人にあった形で行うことでより深い理解へと繋がる。
少人数制でのトレーニングにより一人ひとりに対して時間をかけてトレーニングすることにより効率の高いトレーニングが可能。
・指導に対しての理解力が高まる。
・インテンシティ(強度)と集中力を上げたトレーニングが可能。
PHYSICAL
より細かな身体操作や意識、身体の使い方をその選手に合ったものをその場で細かく指導。
本来、カラダの使い方やストロングポイントやウィークポイントも一人ひとり異なります。
その為、本来アプローチも一人ひとりに異なった指導を行うことが理想。
少人数制でのトレーニングにより一人ひとりに対してのアプローチを行いながら、インテンシティ(強度)を上げてフィジカル向上を図る。
インプット x アウトプット
・プレーフィードバックを配布。
後日、選手一人ひとりに対してフィードバックを配布し、個人の長所と課題を見つけることで今後の取り組み方が変わる。
・学びシートを配布。
トレーニングで得た知識や学びを振り返ることにより頭の中を整理する。
インプット
個人技術・個人戦術
アウトプット
フィードバック、学びシート
成長の速度を上げる
その選手一人ひとりに向き合い
-PDCAサイクルを回す-
トレーニングへの流れ / PDCAサイクル
1.選手能力グラフ/ トレーニング項目を配布
これらの選手能力グラフ及びトレーニングメソッドを選手に配布することにより、コーチと選手とで頭の中・イメージを共有し、目標に向かって具体的な取り組みを行うことで理解度を上げ、明確な意識でトレーニングに取り組むことが可能。
2.ヒアリング
今現在、技術、戦術、フィジカル面等の選手の悩みや改善したいポイントなどがあればまずコーチに相談
（メールにてやりとりを行います。）
3.トレーニング
参加選手の抱える悩みを解決するためのトレーニングメニューを構成し、フィジカル及びボールトレーニングの観点から指導・トレーニング
4.分析・計画
その日のトレーニングに加えてコーチの視点から修正ポイント、次のステップアップ等の個人へのフィードバックを行い、
また見つかった課題や取り組みに対して取り組んでいく
その選手のトレーニングメニューは1日（90分 ボールトレーニング・フィジカルトレーニングにて）１メニューをベースに６人１グループにてトレーニングに取り組みます。
何を悩んでいるかわからない、自分の課題がわからない選手は、初回トレーニングにてこちらから改善ポイントをご用意いたします。
継続プランをご用意
より継続して選手の成長と変化を追うために、継続プランと単発プランをご用意しました。
・選手参加枠 各カテゴリー12名のみ ※トレーニングは１グループ６人構成
・継続プラン３ヶ月以上（1回/ 5,000円） ※途中解約あり チームの都合にて参加できない場合は次回に繰越しできます。
-COACH-
FOOTBALL
Exceluz 代表
岡田 彬伸
OKADA AKINOBU
【選手歴】
SUZANO futsal club(ブラジル リーガナショナル、サンパウロ州リーグ)
バルドラール浦安 (日本・Fリーグ)
湘南ベルマーレ (日本・Fリーグ)
デウソン神戸(日本・Fリーグ)
ASD アトレティコ(イタリア セリエB)
【指導資格】
ブラジルサンパウロ州公認フットサル指導者ライセンス
スペインインテルモビスター公認フットサル指導者ライセンス
【沿革】
2017 元アルゼンチン女子・U-２０監督 ホルヘ川上 招致
2017 元サントスFC コーチ リカルドセヴェロ 招致
2017 スペイン・インテルモビスタープログラム （スペイン）
2018 世界最大級ジュニア国際大会IBER CUP 監督(デンマーク）
2018 ベルギーサッカー協会共同 エリートプログラム （ベルギー）
2018 ポルトガル SLベンフィカ プログラム （ポルトガル）
2019 MIC国際サッカートーナメント監督(スペイン）
2019 スペインDONOSTIA CUP 監督（スペイン）
2019 現役マンUスカウト サンドロ氏日本招致
2019 スペインアルコベンダスカップ 監督（スペイン）
2019 イタリアユベントストレーニングエクスペリエンス（イタリア）
2019 スペインカサールカップ監督（スペイン）
2020 マンチェスター Cトレーニングエクスペリエンス（イギリス）
-PHYSICAL-フィジカル コーチ-
下地 達朗
／
SHIMOJI TATSUAKI
2007~20014 シュライカー大阪 トレーナー
2014~2018 シュライカー大阪 フィジカルコーチ
2018~ JFA フットサル日本代表フィジカルコーチ
【資格】
2007年 鍼師・灸師
2015年 ピリオダイゼーション スペシャリスト Level 3(World Football Academy)
2016年 日本サッカー協会公認フットサルC級ライセンス
2016年 日本サッカー協会公認C級ライセンス
2017年 AFCフットサルフィットネスコーチングコースレベル1
2018 年 POLAR Japan認定心拍トレーニングオフィシャルトレーナー
-COACH-
FOOTBALL
Exceluz 代表
岡田 彬伸
OKADA AKINOBU
【選手歴】
SUZANO futsal club(ブラジル リーガナショナル、サンパウロ州リーグ)
バルドラール浦安 (日本・Fリーグ)
湘南ベルマーレ (日本・Fリーグ)
デウソン神戸(日本・Fリーグ)
ASD アトレティコ(イタリア セリエB)
【指導資格】
ブラジルサンパウロ州公認フットサル指導者ライセンス
スペインインテルモビスター公認フットサル指導者ライセンス
【沿革】
2017 元アルゼンチン女子・U-２０監督 ホルヘ川上 招致
2017 元サントスFC コーチ リカルドセヴェロ 招致
2017 スペイン・インテルモビスタープログラム （スペイン）
2018 世界最大級ジュニア国際大会IBER CUP 監督(デンマーク）
2018 ベルギーサッカー協会共同 エリートプログラム （ベルギー）
2018 ポルトガル SLベンフィカ プログラム （ポルトガル）
2019 MIC国際サッカートーナメント監督(スペイン）
2019 スペインDONOSTIA CUP 監督（スペイン）
2019 現役マンUスカウト サンドロ氏日本招致
2019 スペインアルコベンダスカップ 監督（スペイン）
2019 イタリアユベントストレーニングエクスペリエンス（イタリア）
2019 スペインカサールカップ監督（スペイン）
2020 マンチェスター Cトレーニングエクスペリエンス（イギリス）
-SKILL-技術指導担当コーチ-
向 慎一
MUKAI SHINICHI
選手歴
2008-2009 栃木SC
2010 東京ヴェルディ1969
2011-2012 AC長野パルセイロ
2013 FC町田ゼルビア
2014-2015 AC長野パルセイロ
2016- 奈良クラブ
指導歴
2016-2019 奈良クラブサッカースクールコーチ
資格
2014 日本サッカー協会公認C級ライセンス
2016 日本サッカー協会公認B級ライセンス
PHYSICAL COACH -
下地 達朗
SHIMOJI TATSUAKI
2018~2021 JFA フットサル日本代表フィジカルコーチ
2014~2018 シュライカー大阪 フィジカルコーチ
2007~20014 シュライカー大阪 トレーナー
【資格】
2007年 鍼師・灸師
2015年 ピリオダイゼーション スペシャリスト Level 3(World Football Academy)
2016年 日本サッカー協会公認フットサルC級ライセンス
2016年 日本サッカー協会公認C級ライセンス
2017年 AFCフットサルフィットネスコーチングコースレベル1
2018 年 POLAR Japan認定心拍トレーニングオフィシャルトレーナー
トレーニング開催日
月一開催
トレーニング会場
J-GREEN堺
ミズノスポーツプラザ舞洲
対象カテゴリー
①17:00-18:45
U9(2年生〜3年生)
U11(4年生〜5年生)
②19:00-20:45
U12(6年生)&U15(中学生)
・最大6名づつにレベル及びカテゴリーに分けてトレーニングを実施します。
・トレーニングへの目的意識が低い選手は参加不可。トレーニングの途中であっても退出いただきます。
申し込みプラン
継続プラン
継続した 参加を希望の申し込みプラン。任意参加型にて参加できない月は次回の参加に繰り越して参加が可能。プレーフィードバックを毎回行い成長と変化を確かめます。
単発プラン
単発での参加を希望するプラン。募集枠がある場合にご参加いただけます。
参加費
５,０００円 (税込）
メンバー価格
6,０００円 (税込）
一般価格
４,０００円（税込）
メンバー価格
(U9(2年・3年）カテゴリー
5,０００円（税込）
一般価格
(U9(2年・3年）カテゴリー
